Cosas de Madres · el podcast
Un espacio para hablar de la maternidad real: el cansancio, la culpa, el amor inmenso
y ese deseo profundo de volver a encontrarnos con nosotras mismas.
🌿 Nuevo episodio todos los jueves.
Cada uno es una invitación a reflexionar, soltar y mirar la maternidad
con más conciencia y menos perfección.
Pero Cosas de Madres no es solo una colección de episodios sueltos.
Es un recorrido.
Cada ronda abre una mirada distinta sobre la maternidad:
la que se vive en el cuerpo, en la casa, en los vínculos
y en el sistema que habitamos.
💌 ¿Querés recibir cada episodio directamente en tu mail?
Sumate a mi newsletter más abajo.
Episodio #6 · El espacio tambien sostiene
El entorno como parte del sistema
O podés recorrer las rondas completas más abajo.👇🏻
Episodios
🌿 Primera Ronda
Mirar el sistema que habitás
-
PRÓXIMA SEMANA
En este episodio cerramos la primera ronda de este recorrido en Cosas de Madres.
Hablamos de liderazgo en la maternidad, de los patrones reactivos que aparecen cuando estamos desbordadas y de cómo la conciencia puede transformar la reacción en dirección.
Exploramos los cuatro patrones reactivos —explotar, implotar, huir y culpar— y cómo la culpa forma parte del ciclo cuando no trabajamos en profundidad lo que sostiene nuestras reacciones.
También introducimos los estilos de liderazgo que emergen de nuestros instintos más básicos: Mentor, Voluntad y Equipo. Todos los tenemos. Generalmente uno predomina. Aprender a reconocerlo y regularlo cambia la manera en que conducimos el sistema familiar.
Porque ritmo, sistema y espacio importan.
Pero nada se ordena si quien conduce está desbordada.Este episodio integra el recorrido hecho hasta ahora y abre una nueva etapa más profunda: trabajar el cuerpo, la mente, los ritmos y los fundamentos que sostienen un yo sano para poder liderar con mayor claridad.
Si este proceso te resuena, quedate.
Esto recién empieza. -
El entorno no es solo escenario.
Puede acompañar, ordenar y aliviar… o sumar ruido y tensión.Muchas veces intentamos sostener la vida cotidiana solo desde el hacer,
sin mirar cómo los espacios que habitamos influyen en nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestros vínculos.En este episodio abrimos la mirada hacia el entorno como parte del sistema que sostiene la maternidad:
la casa, los objetos, los ritmos del espacio, los lugares de pausa y los que saturan.Hablamos de cómo el espacio también cría,
de por qué el orden no es control sino contención,
y de cómo pequeños ajustes en el entorno pueden devolver aire cuando todo se vuelve demasiado.Un episodio para dejar de exigirnos más
y empezar a habitar espacios que acompañen, cuiden y sostengan de verdad. -
Cuando intentamos sostener todo solas, el cansancio no tarda en aparecer.
No porque estemos haciendo algo mal, sino porque la crianza no es un camino individual.En este episodio abrimos la mirada hacia el sistema que rodea a la maternidad:
la pareja, la familia, el entorno, los acuerdos y las responsabilidades compartidas.Hablamos de qué pasa cuando no pedimos ayuda,
de cómo se desdibujan los acuerdos
y de la importancia de asumir un rol adulto que habilite sostén real.Un episodio para dejar de cargar con todo
y empezar a criar acompañadas, con más aire y más presencia. -
Cuando el ritmo se pierde, hacer más no ordena: desgasta.
En este episodio hablamos del ritmo no como control ni exigencia, sino como un sostén profundo para la vida cotidiana y la crianza.
Un espacio para volver a vos y empezar a ordenar desde adentro hacia afuera.
-
Cuando el desborde no es un error, sino una señal para recuperar tu ritmo interno.
-
El caos es inevitable. La conexión, una elección.
-
El presente es el único lugar donde el vínculo se construye.
🌱 Segunda Ronda
La presencia que ordena el sistema
-
El momento en que el cuerpo abre la posibilidad de elegir.
Entre lo que pasa y lo que hacemos existe un pequeño espacio.
Aprender a habitarlo cambia la forma de criar.Cuando aprendemos a pausar, podemos permitirnos responder.
En este episodio exploramos cómo el cuerpo, el ritmo y la conciencia abren un espacio entre el impulso y la acción, y por qué esa pausa es la base del liderazgo cotidiano en la maternidad.
Escuchalos donde quieras:
Si querés saber más sobre el podcast y los otros espacios que acompaño, podés visitar mis Preguntas Frecuentes.